Cardápio do dia 31/10/11

 

Salada Crua

Estrogonofe de Carne

Frango Acebolado

Arroz com vagem

Feijão Carioca

Farofa com linguiça

Abacaxi

Vegetarianos: Macarrão a bolonhesa

DESTAQUE DO CARDÁPIO:

FEIJÃO é uma leguminosa de alto valor nutritivo, principalmente pelo ferro e minerais como potássio, fósforo e cálcio. Ainda é rico em proteínas vegetais e possui boa quantidade de fibras.

CARDÁPIO DOS DIAS 29 e 30/10/11 

RU CAMPUS III - Bananeiras

ALMOÇO DO DIA 29/10/11:

Salada crua com manga

Isca de carne à francesa

Feijão mulatinho

Arroz refogado c/ cenoura

Farofa de cenoura

Sobremesa: Doce de goiaba

* Cardápio sujeito a alterações!

 

ALMOÇO DO DIA 30/10/11:

Purê de inhame

Linguiça acebolada                        

Feijão mulatinho
Arroz com ervilha

Suco de fruta

* Cardápio sujeito a alterações!

Cardápio dos dias 29/10/11 e 30/10/11

Dia: 29/10/11
ALMOÇO:

Salada crua
Frango chinês
Arroz com vagem
Feijão carioca
Farofa com calabresa

Melancia

Dia: 30/10/11
ALMOÇO:

Salada cozida ao molho branco
Bife à milanesa
Aroz à francesa
Feijão carioca
Farofa carioca

Paçoca

Cardápio do dia 28/10/11

ALMOÇO:

Salada de repolho primavera
Peixe frito à portuguesa
Bife ao molho de ferrugem
Feijão preto
Arroz à francesa
Farofa de abacaxi

Abacaxi


VEGETARIANOS:

Lasanha de beringela


Destaque do cardápio:

FEIJÃO é uma leguminosa de alto valor nutritivo, principalmente pelo ferro e minerais como potássio, fósforo e cálcio. Ainda é rico em proteínas vegetais e possui boa quantidade de fibras.

CARDÁPIO DO DIA 28/10/11 

RU CAMPUS III - Bananeiras

ALMOÇO DO DIA 28/10/11:

Salada de repolho com abacaxi

Peixe ao molho de coco

Feijão mulatinho

Arroz com azeitona

Suco de fruta

* Cardápio sujeito a alterações!

Cardápio do dia 27/10/11

ALMOÇO:

Quibebe de abóbora

Frango frito ao molho de queijo
Fígado guisado
Arroz colorido
Feijão macassa
Farofa com bacon e passas

Suco de goiaba

VEGETARIANOS:

Suflê de legumes

Destaque do cardápio:

  

FEIJÃO MACASSA é nutricionalmente rico em cálcio, carboidratos, ferro, fibras, magnésio, potássio, proteínas, vitaminas do complexo B) e zinco. Agora, também é um forte aliado na luta contra o câncer de mama, por possuir uma molécula denominada BT CI que provoca a morte das células can­cerígenas, sem afetar as saudáveis.

CARDÁPIO DO DIA 27/10/11 

RU CAMPUS III - Bananeiras

ALMOÇO DO DIA 27/10/11:

Salada crua

Frango frito

Feijão mulatinho

Arroz com ervilha

* Cardápio sujeito a alterações!

Cardápio do dia 26/10/11

ALMOÇO:

Salada crua

Isca frita à portuguesa
Peixe à escanbeche
Arroz refogado
Feijão carioca
Farofa com cenoura

Doce

VEGETARIANOS:

Feijão sem carne
Bife de batata


Destaque do cardápio:
 

PEIXE: possui proteína de alta qualidade e, em geral, tem menos gordura que a maioria das carnes bovinas e suínas. Os peixes são ricos em ômega 3 e são boas fontes de vitaminas e minerais.

CARDÁPIO DO DIA 26/10/11 

RU CAMPUS III - Bananeiras

ALMOÇO DO DIA 26/10/11:

Salada crua

Creme de galinha

Feijão mulatinho

Arroz com passas

Sobremesa: Tangerina

* Cardápio sujeito a alterações!

CARDÁPIO DO DIA 25/10/11 

RU CAMPUS III - Bananeiras

ALMOÇO DO DIA 25/10/11:

 

Salada de maionese 

Strogonoff de carne

Baião-de-dois

Sobremesa: Doce de goiaba

 

* Cardápio sujeito a alterações!